 |
| Cara Menjaga Supaya Suara Tetap Bagus |
Beberapa orang ikhlas menggunakan saat berjam-jam di gym untuk melindungi bentuk badan tetaplah bagus. Namun apakah Anda sempat berusaha untuk melindungi nada tetaplah bagus? Terkecuali penyanyi serta aktor, nampaknya cuma sedikit yang mencemaskan mengenai kwalitas nada mereka.
Anda mesti mulai memerhatikan kualitas nada meskipun pekerjaan Anda tidak terkait dengan bagian vokal. Norman Hogikyan serta rekan-rekannya di University of Michigan Health Sistem menyebutkan argumennya, “Suara Anda yaitu wakil Anda untuk dunia luar. ”
Hogikyan memberikan, “Suara melukiskan kepribadian serta emosi. Beberapa orang buat penilaian mengenai Anda berdasar pada nada Anda, hingga begitu perlu saat bicara atau bernyanyi untuk berfikir mengenai apa yang orang yang lain dengar. Problem pada nada dapat juga mempunyai efek besar untuk kehidupan Anda. ”
Persoalannya, ada cukup beberapa orang alami problem pada suaranya namun biarkan karna menganggapnya jadi problem kecil. Walau sebenarnya problem kecil ini dapat berkembang jadi cukup kronis serta merubah keyakinan diri seorang. Karenanya, Hogikyan serta rekan-rekannya memberi 10 panduan jadi langkah melindungi nada tetaplah sehat.
Minum Banyak Air
Minumlah air untuk melindungi badan tetaplah terhidrasi dengan baik. Namun batasi minuman yang memiliki kandungan alkohol serta cafein, karna ke-2 kandungan ini malah menyebabkan dehidrasi. Pita nada Anda bergetar dengan amat cepat, serta mempunyai keseimbangan air yang pas juga akan melindungi pita nada tetaplah dilumasi.
Catatan perlu : Buah yang memiliki kandungan beberapa besar air yaitu makanan ringan yang begitu baik jadi langkah buat nada bagus. Siapkan senantiasa buah-buahan seperti apel, pir, semangka, peach, melon, anggur, serta buah-buahan beda yang memiliki kandungan banyak air.
Istirahatkan Suara
Biarlah diri Anda “mengistirahatkan suara” sehari-hari, terutama sesudah memakainya untuk saat yang lama. Umpamanya, seseorang guru baiknya istirahat bicara selama saat jeda diantara saat mengajar kelas.
Anda mungkin saja mesti mencari tempat yang tenang untuk menggunakan saat makan siang supaya tidaklah perlu banyak bicara dengan rekanan kerja yang suka mengobrol.
Janganlah Merokok
Bila Anda telah terlanjur merokok, cepatlah berhenti. Merokok begitu tingkatkan resiko Anda terserang kanker tenggorokan, serta bahkan juga cuma hirup asapnya saja mampu menghematasi pita nada. Jadi sebisa-bisanya jauhilah beberapa tempat berkumpulnya beberapa perokok.
Janganlah Teriak-Teriak
Memaksa diri untuk bertemura begitu keras, umpamanya dengan berteriak atau menjerit karna coba bicara ditempat yang bising, bisa buat tenggorokan kering serta capek. Mengakibatkan nada Anda jadi serak.
Bila nada tengah serak, baiknya kurangi bicara. Nada serak yaitu sinyal peringatan kalau pita nada Anda tengah iritasi.
Tetaplah Rileks
Upayakan otot tenggorokan dan leher tetaplah santai, bahkan juga pada saat menyanyi suara tinggi ataupun suara rendah. Sebagian penyanyi miliki kebiasaan memiringkan kepala mereka saat bernyanyi suara tinggi serta menundukkan kepala saat menyanyikan suara rendah.
Rutinitas ini dapat buat otot vokal jadi tegang, serta bahkan juga dalam periode panjang dapat beresiko pada menyusutnya kekuatan jangkauan vokal Anda.
Berbicaralah dengan Baik
Cermati bagaimana Anda bicara sehari-hari. Bahkan juga penyanyi yang mempunyai rutinitas menyanyi yang baik belum juga pasti miliki kebiasaan yang baik pada saat bicara. Banyak penyanyi yang trampil meskipun tidak meneruskan rutinitas sehat mereka saat bicara umum.
Tiap-tiap orang, tidak cuma penyanyi, baiknya mengusahakan supaya tetaplah bernapas dengan baik pada saat tengah bicara dengan orang yang lain. Langkah melindungi nada terdengar bagus yaitu dengan menarik napas lebih dahulu sebelumnya mengatakan kalimat.
Janganlah Seringkali Bersihkan Tenggorokan
Janganlah terus-terusan bersihkan tenggorokan lewat cara berniat batuk. Saat Anda mengerjakannya, itu seperti membanting pita suara—keseringan mengerjakannya dapat melukai pita nada hingga Anda jadi serak.
Dari pada berniat batuk, coba menelan seteguk air untuk memuaskan keinginan untuk bersihkan tenggorokan. Bila Anda terasa seperti mesti senantiasa bersihkan tenggorokan, baiknya periksakan ke dokter. Karna mungkin saja pemicunya yaitu penyakit seperti asam refluks, alergi, atau problem sinus.
Puasa Bicara Saat Sakit
Istirahatkanlah nada Anda pada saat tengah sakit. Terlebih bila nada tengah serak, janganlah dahulu bicara terlebih berbisik. Ini yaitu langkah melindungi nada tetaplah baik sesudah pulih.
Pakai Pengeras Suara
Di waktu Anda mesti bicara dimuka umum atau diluar ruang pada beberapa kumpulan beberapa orang, janganlah paksa untuk berteriak. Tambah baik gunakan alat pengeras nada supaya tidaklah sampai melukai pita nada.
Beberapa tips di artikel ini bermanfaat untuk siapa juga yang menginginkan melindungi suaranya tetaplah enak didengar, namun yang terutama yaitu untuk Anda yang pekerjaannya melibatkan pemakaian nada, umpamanya jadi pengajar, pembicara, atau penyanyi.
Serta seperti telah disinggung diatas, nada yaitu duta yang mewakili kepribadian Anda. Beberapa orang juga akan segera menilainya diri Anda lewat nada yang ia dengar. Jadi, kerjakanlah beberapa cara melindungi nada supaya terdengar jernih serta bagus hingga berikan penilaian baik dari beberapa orang yang mendengar Anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar