1. Antipenuaan 

Anti-oksidan begitu perlu untuk melindungi kulit tetaplah kencang serta elastis. Zat itu bisa melawan radikal bebas di badan yang bisa mengakibatkan problem seperti kanker. Serta buah naga adalah sumber anti-oksidan yang baik karna tingginya kandungan vitamin C. Nutrisi yang paling perlu dalam buah ini yaitu fosfornya. Beberapa sel badan membutuhkan fosfor serta fosfolipid yang disebut komponen paling utama dari membran sel. Hal semacam ini bisa menolong untuk menghindar penuaan awal. 

2. Pencegah kanker 

Terkecuali vitamin C, buah naga memiliki kandungan karoten, yang berkaitan dengan sebagian kwalitas antikarsinogen, termasuk juga kurangi jumlah tumor. Diluar itu, likopen yang bertanggungjawab untuk warna merah pada pitaya sudah dapat dibuktikan berkaitan dengan turunkan resiko kanker prostat. Satu studi th. 2011 yang diterbitkan dalam Pacific Journal of Cancer Prevention temukan kalau konsumsi lycopene yang kurang dari 2. 498 mcg/hari bisa tingkatkan resiko kanker prostat, sedang konsumsi tinggi buah, sayuran, serta makanan yang kaya lycopene, dan kesibukan fisik bisa kurangi resiko dengan penting.  

Diluar itu, kulit buah naga memiliki kandungan polifenol yang seringkali kita dapatkan di alam. Ada peluang kalau sebagian polifenol ini bekerja jadi afinitas untuk reseptor estrogen, serta merubah tingkah laku hormon beda pada website reseptor dalam sel. Itu dapat jadi satu diantara argumen kenapa pitaya bisa membuat perlindungan badan pada sebagian type kanker. 

3. Kesehatan jantung 

Buah naga bisa menolong tingkatkan kesehatan jantung Anda, karna bisa kurangi cholesterol jahat sekalian tingkatkan cholesterol baik. Satu studi th. 2010 yang diterbitkan dalam jurnal Pharmacognosy Research temukan kalau mengkonsumsi buah pitaya bisa turunkan resiko penyakit jantung serta desakan darah tinggi. Buah eksotis ini adalah sumber lemak jemu tunggal yang bisa melindungi hati kita dalam keadaan baik. 

4. Pencegah diabetes 

Tingginya jumlah serat dalam buah eksotis ini bisa menolong menyetabilkan kandungan gula darah seorang. Hal ini dapat juga menolong untuk menghalangi lonjakan gula yang berlangsung sesudah konsumsi makanan dengan indeks glikemik tinggi. Dalam studi yang sama dari jurnal Pharmacognosy Research, peneliti temukan kalau buah naga mempunyai dampak yang baik pada stres oksidatif untuk kekakuan aorta dari tikus diabetes. 

5. Peningkat kebal badan 

Tingkat vitamin C yang tinggi bisa memberi penambahan system kebal badan, dan merangsang kesibukan anti-oksidan yang lain. Hadirnya tingkat tinggi vitamin C, mineral, serta fitoalbumin bisa memerangi radikal bebas. Vitamin B1, B2, B3, dan kalsium, fosfor, zat besi, protein, niasin, serta serat juga memberi peran untuk tingkatkan peranan system kebal badan Anda. 

6. Pereda batuk serta asma 

Masalah pernafasan seperti asma serta batuk yang dikarenakan oleh demam atau flu bisa susah untuk dikerjakan dari waktu ke waktu. Walau ini bukanlah pengganti obat, tetapi buah naga bisa menolong turunkan penderitaan Anda. Butuh diingat kalau pitaya ini mempunyai jumlah vitamin C yang tinggi, hingga buat system kebal badan Anda lebih kuat serta efektif dalam melawan infeksi sehari-hari. 

7. Penurun berat badan 

Satu diantara gosip terburuk yang mungkin saja Anda juga akan alami yaitu menahan untuk menelan makanan yang Anda gemari saat Anda tengah diet turunkan berat badan. Untungnya, dengan pertolongan buah eksotis ini, Anda juga akan memperoleh nafsu makan Anda dibawah kontrol. Kenapa dapat demikian? Ini karna buah naga kaya serat serta begitu rendah kalori, hingga Anda juga akan rasakan kenyang lebih lama, dibanding dengan buah yang lain. Ini akan tingkatkan metabolisme serta pengelolaan berat badan.