Ini Manfaat Liburan Bagi Kesehatan dan Psikologis Manusia |
Siapa yang ingin berlibur? Jika di tanya ini tentu saya segera katakan ingin, serta kebanyakan orang pasti juga menginginkannya. Ya kegiatan ini memanglah relatif identik dengan beberapa suka, berjalan-jalan, serta bersantai dengan rekan atau keluarga terkasih. Tetapi sadar atau tidak, berlibur ini sesungguhnya mempunyai banyak faedah untuk manusia.
Faedah itu bisa dirasa baik dengan fisik ataupun mental, namun karna tuntutan hidup yang tinggi buat beberapa besar manusia lupa atau tidak pernah untuk lakukan kegiatan berlibur. Atau ada pula yang berasumsi kalau berlibur ini hanya pemborosan hehe. Memanglah pada intinya sesuai sama itu, karna yang tertanam di diri kita yaitu kegiatan berjalan-jalan serta belanja disuatu tempat.
Walau sebenarnya tidak selamanya demikian, serta jikalau membutuhkan cost, jadi berlibur ini tetaplah mesti dikerjakan karna faedahnya demikian besar untuk tiap-tiap orang. Nah, apa sajakah sich faedahnya? Silakan dikaji penuturannya ya.
Pada intinya berlibur ini bisa dikerjakan lewat cara apa pun, mulai dari yang simpel hingga yang kompleks. Ya, langkah paling mudahnya yaitu dengan beristirahat serta berkumpul dengan keluarga di rumah, namun tentunya kita tidak mau cuma isi berlibur dengan kegiatan ini kan? Terlebih bila telah ijin cuti, tentunya terasa sayang bila saat yang ada tidak dipakai untuk kegiatan yang mengasyikkan.
Menurut hasil riset serta instansi studi di Amerika, kegiatan ini dapat dibuktikan mempunyai dampak positif pada diri manusia, yakni dari sisi kesehatan serta psikologis.
Manfaat berlibur Dari Sisi Kesehatan
Dari sisi kesehatan, faedah paling utama yang juga akan kita peroleh yaitu keseluruhannya, baik fisik ataupun mental. Lantas apa sajakah sich faedahnya? Cobalah dikaji aspek fisik serta mental berikut ini ya :
– Kesehatan Fisik, Sempat kebayang gak, bila berlibur itu sama juga dengan berolahraga? Ya, dengan menggerakkan kegiatan berlibur, bermakna kita mesti siap menggerakkan semuanya sisi badan kita, mulai dari sisi atas hingga bawah.
Namun bukannya ini sama juga dengan kegiatan teratur? Nampaknya memanglah sama, dengan jalan kaki atau mungkin saja lari, namun yang membedakannya yaitu situasi serta dorongan psikologis dari dalam diri manusia. Hingga kegiatan yang digerakkan dengan sukai hati ini semakin lebih tingkatkan semangat serta tanpa ada diakui buat semua anggota tubuh untuk bergerak.
Satu diantara contoh mudahnya yaitu kegiatan jalan kaki. Di peristiwa berlibur pastinya kita mesti semakin banyak jalan kaki karna berkunjung ke beragam obyek wisata, atau mungkin saja ke tempat tinggal saudara, dan lain-lain.
Terlebih untuk yang mempunyai jiwa petualang, pasti tempat yang dituju umumnya juga akan banyak kuras tenaga. Dari sini beragam toksin yang ada di dalam badanpun juga akan keluar, baik lewat keringat, air kemih, dan lain-lain.
Hal semacam ini bisa beresiko positif pada meningkatnya daya/kekuatan jantung dalam memompa darah ke semua badan. Diluar itu organ beda di dalam badan akan berperan tambah baik sekali lagi.
– Kesehatan Mental, - Apa yang anda rasakan saat ingin berlibur? Tentunya muncul perasaan “excited”, ketertarikan serta gak sabar untuk ke tempat maksud. Dimanapun liburannya tentu bisa menyebabkan rasa begini, terutama bila anda belum juga sempat ke tempat yang dituju. Terdapat beberapa aspek yang bisa menyebabkan perasaan ini serta salah satunya yaitu tempat yang dituju, transportasi yang dipakai, serta biayanya hehe.
Hal semacam ini sempat saya rasakan sendiri, di mana 3 bulan waktu lalu yaitu pengalaman pertama saya ke Yogyakarta. Sesungguhnya bukanlah masalah ke kota Yogyakartanya, namun karna transportasinya yang memakai pesawat terbang hahaha. Jadi terlihat norak ya, sebenarnya sich karna penasaran menginginkan naik pesawat dari dahulu, namun dari dahulu yang tertanam di diri saya ini yaitu mahal harga nya.
Jadi saya senantiasa mengurungkan kemauan, serta akhir-akhir ini saya baru tahu bila nyatanya harga ticket pesawat telah lebih terjangkau, bahkan juga berkompetisi atau lebih murah dengan transportasi darat yang lain. Namun memanglah tidak setiap waktu, tetapi ada saat spesifik saat pihak maskapai tawarkan harga ticket pesawat promo pada customer.
Awalannya tahu dari rekan kalau untuk mencari harga ticket pesawat yang murah sangatlah mudah. Ya, nyatanya dipelopori oleh tehnologi internet yang pada akhirnya melahirkan beragam service on-line, termasuk juga service pemesanan ticket pesawat.
Perubahan di bagian ini selalu bertambah, yang awalannya cuma memakai service on-line dari semasing pihak maskapai, serta saat ini nyatanya telah tumbuh sebagian service “all in one” seperti Traveloka. com, Ticket, Utiket, dan lain-lain yang tawarkan pencarian, perbandingan, serta pemesanan ticket cuma dalam satu tempat.
Dari sini, saya berfikir bila perkembangan tehnologi ini makin mempermudah customer untuk memperoleh kebutuhannya. Dari sisi saat service ini nyatanya lebih efisien karna kita dapat bertransaksi dimana saja serta kapanpun, sedang dari sisi prosedur serta pembayarannya juga tambah lebih gampang serta beragam.
Tetapi, evolusi ini bukan sekedar berhenti disitu saja. Nyatanya beberapa pebisnis on-line ini selalu berupaya untuk memuaskan hati konsumennya. Satu diantara langkahnya dengan berperang harga, ya berikut yang saya saksikan dibeberapa service pemesanan ticket pesawat, Traveloka, Ticket, Tiket2, Utiket, dan lain-lain.
Hingga pada akhirnya saya dapat memperoleh ticket pesawat dengan harga paling murah untuk berlibur ke Yogyakarta tempo hari. Kebetulan ketika itu, Traveloka yang tawarkan harga tiketAir Asia paling murah dibanding dengan service yang lain, maka dari itu segera saya pesan hehe.
Perasaan ketertarikan sekelebat keluar di diri saya saat pergi kebandara serta mulai masuk sistem check-in. Pernah ada rasa takut karna belum juga sempat naik pesawat, suka karna dapat berlibur, serta penasaran.
Pokoknya campur aduk rasa-rasanya, terlebih setelah tiba ditempat maksud. Yang pasti bersenang-senang, melepas capek, menyingkirkan stress, gelisah serta hal negatif yang lain. Jadi dari sisi mental berlibur bisa buat keadaan mental lebih netral serta jadi positif, hingga kita sedikit beban fikiran, tingkat stress alami penurunan, serta semuanya akan beresiko positif untuk mental kita.
Manfaat Berlibur Dari Sisi Psikologis
Untuk sisi psikologis, kegiatan berlibur ini nyatanya memegang peran perlu untuk munculnya dampak positif di diri seorang. Saat ini bila saya bertanya bagaimana perasaan anda sesudah lakukan berlibur? Yang keluar tentunya ekspresi suka, senang, semangat/mempunyai motivasi, dan lain-lain.
Semuanya aspek psikologis ini bisa buat kita lebih siap dalam lakukan kegiatan apa pun. Diluar itu, aspek psikologis dapat juga mendorong pemikiran yang kreatif, inovatif, serta daya juang yang lebih tinggi dari mulanya.
Bila hal semacam ini berlangsung, pastinya juga akan beresiko positif untuk karier anda, berprestasi di sekolah, atau berhasil dalam menggerakkan usaha anda. Aspek psikologis memanglah tidak terlihat serta cuma bisa dirasa oleh tiap-tiap individu, serta tolak ukurnya cuma diri kita sendiri yang ketahuinya. Apabila seorang telah mempunyai kenikmatan dalam kehidupannya, jadi juga akan beresiko positif pada diri serta lingkungan sekelilingnya.
Lantas bagaimana bila nyatanya kegiatan berlibur atau “travelling” bisa buat kita jadi kaya dimasa depan, kurang lebih anda sepakat tidak dengan pernyataan ini? Jawabannya bergantung dari bagaimana kita memandangnya. Namun mungkin saja saya dapat berikan deskripsi begini, saat anda lakukan berlibur, hal apa yang anda dapatkan? Nah, dari sini kita ketahui kalau dari sebelumnya sampai setelah berlibur kita juga akan memperoleh beberapa hal baru serta pengetahuan baru.
Semuanya juga akan menaikkan pikiran serta memperkaya diri kita dengan beragam pengetahuan. Jika telah dalam step ini, pasti kita dapat mengkreasikan beberapa inspirasi baru untuk beragam hal positif, termasuk juga untuk menaikkan pendapatan keseharian.
Nah, saat ini bagaimana sesudah ketahui faedah dari kegiatan berlibur, apakah memanglah berguna untuk anda? Atau masih tetap sangsi? Semua dikembalikan pada diri semasing, namun untuk ketahuinya pasti mesti dicoba segera hehe. Kemudian kita baru dapat menilainya, apakah bebrapa point di atas ini memanglah dapat dibuktikan benar atau cuma berlaku untuk beberapa orang saja? Terima kasih.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar