Selamat datang Di Website The Home Stay Garut~ Sewa Rumah,villa,hotel di garut ~Info lebih lanjut hubungi: 0812-2424-6736 (whatsapp) id: @fazajersey (Line) ~ INFO: bisa tambah extrabed dan bisa sewa karoke ~ ~ Kami Melayani Anda Dengan senang Hati :)

Ini Tips Tetap Sehat Selama Perjalanan di Musim Liburan

http://www.garuthomestay.com/
Ini Tips Tetap Sehat Selama Perjalanan di Musim Liburan

Pada akhirnya, berlibur tiba. Semua anggota keluarga terlihat senang. Beberapa barang bawaan juga siap diangkut. Tetapi jangan pernah lupa untuk tetaplah melindungi kesehatan, ya. Supaya berlibur tetaplah merasa nyaman serta sudah pasti mengasyikkan. Karenanya, simaklah panduan tetaplah sehat sepanjang musim berlibur di bawah ini : 

Type kendaraan apapun bisa mengakibatkan mabuk perjalanan yang diikuti dengan keluarnya keringat dingin, pusing, mual, muntah, atau diare. Apabila anggota keluarga Anda ada yang menyukai mabuk perjalanan, tersebut tips-nya. 

Ini Tips Tetap Sehat Selama Perjalanan di Musim Liburan

  • Apabila naik kapal laut, mintalah duduk di kabin di dalam kapal, dekat garis air. 
  • Sepanjang ada di kapal, banyak hirup udara fresh serta janganlah sembari membaca. 
  • Apabila naik pesawat, minta duduk di dekat pinggir depan sayap. 
  • Di kereta api, pastikan tempat duduk dekat jendela serta menghadap ke depan. 
  • Di mobil, duduklah di samping pengemudi.
  • Janganlah sembari membaca. 
  • Jagalah supaya kepala tetaplah bertumpu pada sandaran tempat duduk. 
  • Janganlah merokok atau duduk dekat orang yang merokok. 
  • Jauhi makanan pedas serta memiliki kandungan alkohol. 
  • Janganlah dibiarkan perut kosong. 


Duduk lama sepanjang perjalanan bisa menyebabkan cairan menumpuk pada jaringan lunak kaki yang berisiko tingkatkan terjadinya penggumpalan darah. Karena itu, kerjakanlah berolahraga enteng sepanjang perjalanan. Umpamanya, menggerak-gerakkan kaki, kepala serta leher dan tangan. 

Lapar di perjalanan? Anda bisa buka bekal maupun berhenti dirumah makan yang terjamin kebersihannya. Apabila makan dirumah makan, untuk menghindar diare karna peluang tidak terjaminnya kebersihan makanan, coba untuk pilih : 

Ini Tips Tetap Sehat Selama Perjalanan di Musim Liburan

  • Makanan yang dibuat dengan masak serta dihidangkan dalam kondisi panas
  • Minumlah air paket atau air yang telah dibuat dengan mendidih 
  • Jauhi minuman yang memakai es batu apabila Anda tidak percaya es batu itu di buat dari air yang bersih 
  • Bersihkan kembali lalapan sebelumnya Anda memakannya. Anda dapat mencucinya di wastafel, karna umumnya lalapan dihidangkan dalam kondisi terbuka serta pastinya telah terserang debu yang beterbangan. 


Ingat, sebelumnya makan cuci tangan terlebih dulu. Cuci tangan dengan sabun. Apabila tidak ada sabun, dapat dipakai tisu basah lalu cairan antiseptik yang telah Anda bawa. 

Bacalah juga panduan sepanjang ditempat liburan. Selamat liburan…

Yuqbal faza aula dipa

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Instagram Official @garuthomestay